Iedereen heeft wel eens pijn gevoeld. Het is iets wat we niet kunnen vermijden. Het kan moeilijk zijn om erover te praten en soms lijkt het alsof het nooit overgaat. Maar het goede nieuws is dat lijden een keuze is. Dit boek laat je zien hoe je jezelf kunt bevrijden van het gevoel dat je slachtoffer bent. Het neemt je stap voor stap mee door een proces dat je zal helpen om los te komen van de pijn uit het verleden en je te beschermen tegen pijn in de toekomst. Je leert hoe je de onzichtbare link met je pijn uit het verleden kunt verbreken. Ook leer je wat de grootste oorzaak van lijden is en hoe je voorkomt dat je gekwetst wordt door beledigingen. Je ontdekt de enige doeltreffende manier om pijn te voorkomen en je zult jezelf bevrijden van de drang om anderen te oordelen. Als je dit boek leest, zul je de vrijheid van kritiek ervaren en op een positieve manier vooruit kunnen kijken.